广州气温(广州气温急剧上升，市民应该如何预防中暑？)

近日，广州气温急剧上升，不少市民都感到燥热难耐。为了预防中暑，市民应该注意以下几点：

• 少去人群密集的地方，尽量待在通风凉爽的室内。如果需要外出，请务必做好防暑降温措施，如佩戴遮阳帽、墨镜、口罩等。
• 注意饮食健康，避免食用易变质的食品，如海鲜等。尽量选择新鲜蔬菜和水果，适量饮用开水和酸奶等乳制品。
• 合理安排休息时间，不要在中午时分外出活动，以免被高温热射线直接照射。

在高温天气中，市民们要时刻关注天气变化，随时注意身体健康。同时，政府也要加强气象监测、宣传预警，及时发布高温天气预警，确保市民的生命安全。