投掷实心球是田径运动中的一项基本运动项目,更是参与其他项目所必需的基础动作。掌握正确的投掷实心球的姿势和技巧,能够帮助运动员提高其他田径项目的成绩。下面是投掷实心球教案:
一、基本姿势
1.双脚分开与肩同宽,左脚稍微向前迈一步
投掷实心球是田径运动中的一项基本运动项目,更是参与其他项目所必需的基础动作。掌握正确的投掷实心球的姿势和技巧,能够帮助运动员提高其他田径项目的成绩。下面是投掷实心球教案:
一、基本姿势
1.双脚分开与肩同宽,左脚稍微向前迈一步
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